Pritūpimų ir kojų pratimų treniruoklis WS-6-09 yra idealus prietaisas, kojų jėgos savybėms lavinti. Pagamintas iš aukštos kokybės medienos, šis treniruoklis suderina patikimumą ir estetinį dizainą.
Kaip mankštintis su treniruokliu:
Įšildykite raumenis: Prieš treniruotę atlikite lengvus tempimo pratimus ir klubų pasukimus, kad raumenys būtų paruošti pratimams.
Taisyklinga laikysena: Atsistokite priešais treniruoklį taip, kad pečiai būtų lygūs, o rankos laisvai nusleistos žemyn.
Svorio reguliavimas: Jei reikia, sureguliuokite svorį, kuris atitinka jūsų fizinį pasiruošimą.
Pratimų atlikimas: Įtempkite šlaunų ir blauzdų raumenis, pritūpkite išlaikydami taisyklingą laikyseną, ir lėtai kilkite, įtempdami šlaunų ir blauzdų raumenis.
Keletas serijų ir pakartojimų: Atlikite 3-4 serijas po 10-12 pakartojimų, tarp serijų ilsėkitės.
Treniruotės pabaiga: Treniruotę užbaigkite lengvais tempimo pratimais ir klubų pasukimais, kad išlaikytumėte raumenų lankstumą.
Profesionalus medinis treniruoklis WS-6-09 leidžia efektyviai treniruoti kojų raumenis gryname ore. Įtraukite šį treniruoklį į savo dienotvarkę, kad pagerintumėte ištvermės savybes ir suformuotumėte gražią figūrą.
Techninis gaminio aprašymas
Didžiausia lesitina apkrova: 40 kg.
Apkrova: 6 svarmenys po - 5 kg, 4 svarmenys po - 2,5 kg.
Vienos rankos apkrovos reguliavimo diapozonas: 2,5-7,5-12,5-17,5-17,5 -20 kg.
Treniruoklio rėmas (140*110 mm).
Atskiros rėmo dalys sujungtos metaliniais laikikliais, pagamintais iš 8 mm storio skardos. Treniruoklio sėdynės (atlošai) pagamintos iš drėgmei atsparios faneros. Treniruoklio rankenos yra metalinės su plastikinėmis rankenomis. Apkrovų kreipiančiosios pagamintos iš nerūdijančio plieno vamzdžio. Kompozitiniai svarmenys - padengti plastiku.
Visi lauko profesionalūs įrenginiai yra sertifikuoti:
Produktas atitinka reikalavimus pagal: Sertifikato Nr.: PN-EN 16630:2015-06
Sertifikavimo programos tipas: PN-EN ISO/IEC 17067:2014-01
Sertifikavimo programa: CB-7/DCW
Gaminio matmenys:
Ilgis, cm - 155
Plotis, cm - 140
Aukštis, cm - 193
Svoris, kg - 284
Garantija - 12 mėnesių
Lauko medinis multifunkcinis treniruoklis - kojų raumenims (WS-6-09)
